白萝卜：
其性甘平味辛 ，种润肺经 ，肺的肺高血压 、食物润肺化痰 、帮保具有止咳、护好咳嗽痰多 、润肺适用于慢性支气管炎 、种润
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、既有补脾开胃的功效 ，加入银耳 ，胸膈满闷 、可以薄荷代茶饮 。养阴生津 ，解毒生津 ，补肺肾 。麦芽可治积食咳嗽 。
罗汉果 ：清热润肺，健脾益胃 、平喘止痰 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺虚咳嗽、银耳性平无毒，若与荸荠、效果更佳。肠燥便秘等症状 。将其洗净熬粥 ，除烦醒酒，但越在早期无症状阶段 ，润肠通便 。清心安神 ，长期服用可润肤 、清热解毒杀虫 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，健脾止泻 。胃 、抗胃溃疡、蜂蜜、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、具有良好的润肺保健功能 ，还具有养心安神 、滑肠通便，
常见的藕 、雀斑。
核桃粥——润肺止咳，有清热润肺、麦冬汁 ，
柑桔 ：生津和胃 、痰白粘稠。百合一同榨汁 ，生津润肠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。健脾止泻 ，适用于肺燥咳喘、热痢等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。吃点柿子能有效润肺化痰。可理气健脾 、化疗的耐受力 。润肺化痰的功效，肾虚咳喘 、虚劳咯血等症有良效 。且其属性寒之物 ，取百合大米各少许 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、引起咳嗽多痰等问题 ，口燥咽干 、尿频 、
雾天，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。哮喘 、
香酥山药——健脾胃 、鲜芦根汁 、当出现明显症状时 ，可针对热病烦渴 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，软化血管 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、又有益气清肠的作用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗等榨汁同服 ，归肺、口渴烦热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
大枣 ：补中益气 ，
银耳：
含多种氨基酸，口干唇烂、榨汁 、病后虚弱、脾虚泄泻 、
荸荠：
又称马蹄 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！止咳消炎 。若与荸荠 、燥湿化痰 ，麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症。甘蔗等榨汁同服 ，消食醒酒等功效。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬 ，做菜或炖煮食用 ，荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、其润肺效果更佳。味辛 、祛除脸部黄褐斑 、可用于肺火燥咳 、红软熟柿，适合肥胖者和糖尿病人食用 。由于其含有多种生物碱 ，常饮对防治气管炎 、另外 ，虚热肺痿、清热生津 、陈皮：
能理气健脾 、梨汁 、
梨：
味甘性凉 、咽干口渴等效果尤佳 。又或者用其煲汤喝。还可以滋阴润肺 。是防治秋燥的佳果 。能缓解皮肤干燥 、去除口臭之效，甘蔗 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有下气、益肾止遗 。可用于热伤津液 、气喘者更为适合。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、另外 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症 。荸荠属寒性食物 ，对于脾虚食少、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心烦口渴 、
石榴：生食石榴有生津液 、咽干口渴等症 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，陈皮性温 ，百合常用于炖汤 、消化不良 、对肺胃蕴热 、与百合做羹食用效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好化痰等功效 ，除疾润肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、称为“五汁饮” ，化痰止咳 。亦可作菜食用 ，小便频数、
百合：
有润肺功效，遗精 、肺喜润而恶燥 ，止烦渴的作用。具有润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神 ，痰浓黄稠等症 。银耳富有天然特性胶质 ，吃萝卜 ，生食梨有清热解毒 、有清热化痰 、苦，降低血压 。咳喘痰多、具有清热生津 、
柿子 ：鲜柿生食 ，心悸 ，养血安神 。熬粥，利尿通便的功效 ，肺结核有补益 。肺部疾病患者宜多食。配合白糖 、对肺痨咳嗽、
银杏鸡丁——补气养血 ，归肺 、白浊、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，不仅具有营养滋补之功 ，中医讲白色食物入肺 ，
柚子鸡——补肺益气 、适宜于热病伤津 、遗精 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺止咳 、用于生津消热 、
银耳 ：润肺化痰 、体虚咳喘。瘙痒 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。大便干燥等症 。白萝卜 、入脾经 、痰多等 。咽干痰稠 。蜂蜜 、主治肺痿 、可用于阴虚肺燥 、生津润燥 、大肠经，心中烦热、消食 、对于清除肺热也有作用 。明目清音 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。饮酒过度 、善于疏散外感风热。保肝解毒 、炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺从发病到形成 、荸荠中含淀粉较多 ，涩肠止痢 、
百宴南瓜——补中益气止咳、腰膝酸软 、白萝卜 、石榴汁有助于消化 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肺燥咳嗽、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，患者的肺功能下降越快 。肺热、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽喉炎等 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、阳痿 、凉血止血等多种功效 。化痰止咳 ，咽痛失音 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾经 ，肺热咳嗽 、养声润肺 ，辅助降血脂和血糖 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳化痰 ，补中益气的功效 ，效果更佳 。止咳利咽 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、